Лимон при беременности польза, противопоказания и риски

Лимон при беременности польза, противопоказания и риски

Во время беременности женскому организму требуется полноценное питание. Это означает, что в этот период необходимо съедать в большем, чем обычно, количестве овощей и фруктов. Но, как известно, существуют некоторые ограничения в употреблении различных видов продуктов, особенно аллергенов и в частности лимона при беременности.

Сильная тяга беременной к лимону, вероятнее всего, свидетельствует о потребности организма в витамине С, нехватку которого может полностью восполнить этот цитрус. Лимон является одним из самых полезных цитрусов, но, как это часто бывает, польза граничит с противопоказаниями и возможными вредными последствиями.


Полезные свойства лимона при беременности.

Витамин С, присутствующий в лимоне в больших количествах, принимает непосредственное участие в борьбе с различного рода возбудителями инфекций, увеличивает сопротивляемость организма к вирусам и повышает общее состояние иммунитета. Этот витамин, уменьшает отеки беременной, стабилизируя водный баланс в теле. Лимон показан при пониженной кислотности желудочного сока.


Ещё с древних времен лимон использовали при беременности в борьбе с токсикозами и тошнотой. При утреннем токсикозе нужно есть по одной дольке лимона сразу после сна, лимон моментально должен снять чувство тошноты. Дословный перевод одного из наименований лимона с китайского языка означает "полезный для матери".


Древний врачеватель Авиценна, часто включал лимон в рецепты при лечении болезней сердца, проблем с суставами, мочекаменной болезни. Этот цитрус также применялся для залечивания ран и кожных недугов.


В процедурах фитотерапии цедра лимона является довольно популярным сырьём. Пары эфирного лимонного масла снимают стресс, помогают расслабится и снять усталость. Кроме выше сказанного, лимон при беременности способен избавлять от вздутия живота и нормализовать процессы пищеварения.


Идеальным способом употребления лимона, является добавление свежевыжатого сока с мякотью в теплый чай. Так уменьшится концентрация кислот и, соответственно, их негативное воздействие на органы пищеварения и зубы.


Возможный вред лимона при беременности.

Важно не злоупотреблять лимоном, так как этот цитрус химически агрессивен и может нанести вред, что особенно недопустимо при беременности. Во-первых можно переусердствовать с витамином С. Передозировка аскорбиновой кислоты не безобидное недомогание, и может отразится на здоровье малыша.


Во-вторых лимоны являются сильным аллергеном, и поэтому чрезмерное увлечение лимонами во время беременности может вызвать негативную чувствительность организма ребенка в будущем, даже при отсутствии реакции у мамы. В крайних случаях у малыша может возникнуть полная непереносимость цитрусовых.


И наконец, лимонная кислота в чрезмерном количестве может нарушить кислотный баланс пищеварительных соков, что чревато возникновением изжоги и возможными проблемами с ЖКТ. Лимон противопоказан людям с язвенными болезнями желудка, гастритом, панкреатитом.


Лимоны действуют разрушающе на зубной дентин. После употребления лимона или его сока, необходимо прополоскать рот теплой водой. Не стоит есть лимон при наличии сильных воспалений в горле или ротовой полости, чтобы избежать кислотного раздражения.


Нужно ограничить употребление лимонов во время беременности при наличии повышенного артериального давления.


Расскажите об этом друзьям:


Что ещё почитать на сайте:

Химический состав и польза лимона
Толстеют ли от бананов
Как растут ананасы
Выращивание лимона дома

Все отзывы, вопросы и комментарии направляйте нам через:

Форму обратной связи

Популярные статьи:


© 2012 копирование материалов по согласованию с правообладателем

Если беременная ест много лимона фото. Поделитесь новостью Если беременная ест много лимона с друзьями!
Если беременная ест много лимона 66
Если беременная ест много лимона 73
Если беременная ест много лимона 44
Если беременная ест много лимона 66
Если беременная ест много лимона 26
Если беременная ест много лимона 39
Если беременная ест много лимона 99
Если беременная ест много лимона 47
Если беременная ест много лимона 46
Если беременная ест много лимона 30
Если беременная ест много лимона 61
Если беременная ест много лимона 55
Если беременная ест много лимона 45
Если беременная ест много лимона 63
Если беременная ест много лимона 20
Если беременная ест много лимона 81
Если беременная ест много лимона 3
Если беременная ест много лимона 63
Если беременная ест много лимона 42
Если беременная ест много лимона 74