Орехи при беременности польза, противопоказания и риски

Орехи при беременности польза, противопоказания и риски

����� ��� ������������

������ ������� ������� ����� ����������� ������� ������������ � ����������� �������. �� ������������� ������� ������������ ������, �������� � ������� �����, � ������������ �������� �������� ��������� � ������� ����������� �������������� � ���������. ������� �� ��������� � ���, ��� ������� ����� ��� ������������, � ����� ������ ��������� ����������������. ����, � ��� ������? ���������� ���������, ������������ ������, ������ ������������ ������, ���������, ��������� � � �.

���� � ��� ���������� ������� ����������� � �����, �� ��������� ����������� ������ ������� ������ ��� ��������. �������� ��� ��������� �� ����� ����������� ������, ���� ����� ��������� ������������ ������� - ��������� ������ ��������� ���������� � ��������� ����������� ���� � ��������� �������. ������� �������� ����� ������ ����������� �������������� � ���� ������� ����. ��������, ��� ���������� ����� ����� ����� ��������� ��������. �������, �����, �������� ������, ������, ������� ������, ������ ��� ���������� � ������������, ������� �����������, ����� ����� ������� � ����������� ���������, � �� ����� ����� ���������� ��� ���������� �� �����������.

����� ����� ����� ��� ������������?

�������. ����� ����������������� � ��������� ������ � ����� �������. � ���� �� �������� ����� ����� �������� �������: ��������� ������ ��������� ����� � �������� ��� ����������, �������� �������� � �������� �������������� � �����������. � ���� �� ������� ���������� ���������� �������, ������, ����� � ���� � ���������. ������� ������ ������ ��� ������������ �������� - ������ �� ����� �������� ��������� �� ���� ��� �������.

�������� ������. ������� ���������� ����������� � �������� � (� ���������, ��������) ������ �� ����������� ��������� � ������� ������� �������. ���� ������ ������� ��������� ��� ������������ ����� � �������� ������. ����� ����, ����� ����� ������������ �������� ������� � ���������� ����, ��� ��� ������� ����� ��� ���������� � ������������� �����.

�������. ��� ������������ ������ ����� �� ���� � �� ��������� ������� ��� � ��� ������ ������. ��������� ������ ��������� ������� ����� ������� ������������ �������� ������ � ������� ��������, �������� ��������, �������.

�����. ��� ���������� �������� ������, �������, �����, �������, �����, ����, ��������, ����, ��������� � ����������� ������. ����� ������������ ������ �� ������ ������ � ������� �������, � ����� �� �������� ��������. � �������� ������ �, ������������ � ������, ������� �� �������� �����������.

����� ����� �� ����� ������������ ������?

��������� ����. �������� �� ��, ��� ���� ��������� ��� ������ ������������ � ������� ���������, ������� �������� ����� �� ���� ����������. ���� � ��� ������ ������ ��������, ������� ����������� ������ ����� � ���������� �������, �������� � ������ �����������. ��� ��� ������������� ������� ����� �������� ������� ��������� �� ������������ ������.

��������� �������

���� ������ ���������� �� ������� ������ (� ���� ���������� ����� ������� ����-������ �������!), ������� ������� ��������� ������� ������������.

  • ���������� ����� ������ - 30 �� � ����.
  • ����������� ������ �����, ��������� ��� ��� ����� �����������.
  • ����� ���� ���������� ����� ������ - ��� ������ �����������.
  • ����� ������� ����� �������� - ���������� ������� ��� ���������� ����� � ������� �������.

��� ��� ����� �� ����� ������������ � ��������� ����������� ����� �������� ������ - ��� ����, ��� � ������. ���� ������ ������ ����� �� ������ � ������� ����, �� � ������������ �� � �������� ������� � ������� ������. ����, ����, ������ ���� �������� � ��� �������� ������, ���� �������� ������ ��������. ��������� �������� � ������ �����!

�������� �����:

����� �� ����� ������������ � �� ��� ���?

12 ������ 2013 - 18:30 | Peppi_d_chulok � ������������

��� ������ �������, ����� ��������� ������������� � ������� � ����� ������������? ����� ��������� ������� � ������������ � ����������� ������� ������������ �����: ������� ���� ���� ������ ��������!�. �������� �����. �� ��� ������ ��� ������� ���������? ������� �� ������ ���� ���������� ������, ��� ��� �������? �������, ������ ������ ���������� ���������, ���� �� ����, ��� �������� ����, �������� ������� �������� ������.

� �������, ��������� ��������� �������� ������ ���� ���� �����. �� ����� �� �������������� ���� ������������ � ����������� ����� �� ����� ������������? ������� ����������� ������.

������ ������ ������ ��� ������������?

� ��� ���������� ������� ���������� ���������, ������� �������, �����- � �������������� (�����, ������, ����, ������, �������, ����, ������ � ��.), ��������� (�, �, �, D, � � ��.). ����� ����, ����� ������� �� ���������� ����������� � ������������� �����, �������� ��������� �����, ��� ������� ����� �������� ����. �������� �������� � ������ ������� ��������� �������� ������� ���� � �� ������.

�������� ����� ������������ ������:

  • �������� ����� ������������������ ����������� � �������� �������������;
  • ������� ���������� ���������, �����- � ��������������;
  • ����������� �������� ����� ����������� ������� �������;
  • ��������� ��������� ������� ��������� �����;
  • ������������ �������� ������, ���������� ���� � �����;
  • ����������� ��������� ����������;
  • ������ �������� ��� ����� ������ � ���� �������� �������.

��������� ������������ ������ ��� ������������

���������� ��� �� �������, ��� �����, �������� �� ��������� �������� �������, �� ����� ������������ ����������� ����� ������ ���������. ���������� ��� ���������������� ������ ������ � ���� � ������ ������������.

�������� ������ ������������ ������:

  • ����� ����������� ����������

�� ������������� ��� ���������� ������� ����� ����������� 25-30 ������� ������ � ����, �� ������. �� ���������� ��������� ����������� ��� ���������� ����� ����. ��� ��������� ����������� ����� ����� ����������� � ����. ��������� �������� �������� ����� � ������������ ��� ������ �������� �������.

  • ���������� ���������-�������� �����

� ������ ���������� ������� ���������� ���������, ������� ������������ �������� ������ ���������. ���� ���������� ������� �������� ������������ ���������-��������� ������, ����� ����� ��������� �� ������� ��� ������� ���� 5-7 ������� � ����.

  • �������� ������� ����������

���������� � ������ �������� ���������� ����� ������������ �������� � �������������, � �����������. ����� � ���, ��� ����� �� ������ ����������� �������� � ������, ��� ����� ����� ������� ������������������� � �������� � �������� ������. �������� ������ ��������� �� ������ � ������� ��������� - ��������� ����� �� ����������� ������� � ������������ ��������� ���� 1-2 ���� � ������.

���� �� �������� ��������� �� ����� �� ������������ - ����������� ��������� �� �� �������. ���� ���, ��� ����� �� ����������. ������� ����������� ����� ���������� - ���� ���� ��� �������� ��������� �� ���������� ������. �� ��� ����� � ��������� ��������� ����������� ���������� ���������� ��� �������. ������� �� ����� ����������: ���� ������������� ������� �� ���������, ������ ��������� ���������� ������.

����� ����� ������� ���������� �������?

����� ���������� ����� 150 ����� ��������� ������. ��� �� ������� ���� ������� �� �����, ������� �������� ������ ��?

��������� ��������� ������, ������� ������� ��� � ������:

  • ������ � �������� ���� - ���� �� ����� ����������� ������.
  • ������ �������� ������� ���������������� ��� � ���� ������, ������� ����� ����������� ���� ���� �� ����� ������������ � ����������� ����������� ��� ���������� �� ������������ �����.
  • ������� ����, ��� ���������� ���� ������� �����, - ����� �������� ���� �� ����������� ����������.
  • ��� ���������� ���� � ������� ���� � �����, ������ ���������� �����, ������� ��������� � ������������ ���������� ������� ������� �������� ����.
  • ��������� ����������� ������������ ������, ������� ���� � �������.
  • ��� ��������� ���������� � ������������ �������� ��������� ��������� ������� ����������� ������� ����, �����, �������, ������.
  • ������� �����, �����, ������� � �������� ��������� ��������� �����, ������������� �������� ��������, ����������� ������ �� ������ ��������� �����.

�������, ��� �� ������ �����, ����������� � ��������, ����� ����������� � ����. ���� ����� �������� ��� ���������� ���������, ��� ����� ����������, ���������� ���� � ��� ���������� ����������� - ������� ��� �������� ��������. ������� ������ ������ ����������� � ������ ������! ������ � ���, ������� �� ���������� �����, ������ ������� ���� ������ ������ �������������, ��������������������� � �������. �������� �� ������������ �������� ��������, ����� �� ����� ������������ ����� ����������� ������ ���������. ����� �� ���� �� ����� ������������ �� �� �����������, ��������������� � ������ ��������� � �������� ������ - � �� ��������� ���������� ������ ��� ��� �������� � �������� ������.

�����: ������� ����� ����: TS/Fotobank.ru
  • ������� � ������ ��������� ������������ �������� ����� � ���� ������ � ���� ������ ������������� ������ �������� �������� �������.

������ ������� � ������ ��������� ������������

� ������� � ������ ��������� ������������ ������� ���� ������ ��������� � �������� ����������������. �� �������� �����, ����� ��� ���������� - ��� ������ ����� �������� ������� ���� � �� ������. � �������� ��������� ����� ��������� � ������� � ������ ������ ������������, ��������� ������ � ���� ������ ������������� ��� �������� �������, ������� � ������ �������.

��-������, ������� ����������� ������������� � ������, ���������� ������� ����� �� ������ ���� �� ����� � ���� �������� � ��� ������� �� ����� ��� ������, ��� ��� ���� � ��� ����� �� �������, � ����������� �������� � ��� ����� � ��������.

��������, ���������� ������� ������������� ���������� �� ���������� � � �� �� ����� ������ �� �������� � �������� ������� ��������� ��� ��������� �� ������������. � ����� ��������� ��������� ������������ �������, ����� ����, �����, ���� ������� �����, �������, ������ � ������ ��������, ����������, �������, �������, ������� ��������, ������ � �������� �������. ��� ����� ������� �������� � ���������� �������, �������� �������� ��������, �������� � �������� �������� � ������ � ������� ���� �������� ������. ���������� ����� �������� ������ ����� � ��������, � ������ � ������� ��� � �������� ��������, ������� ��� �������������� �� ����.

������ � ������ �������� ������������

������� � ������ �������� ������������ ����� �� ���������� �� �������� ��������� ����������������� ������� �������. ���, � ������ ������ ������� ������������ ������� ������������� ��������:

  • �������, ���������� �������� �������, ��� � ������� E � ��������, ������� ������ � ������������ ������ � ������� ����;
  • �������, ��������, �����;
  • �������� �������� ���������� �������� (�� ������������);
  • ������, ����� � ���� �� ���� ������� ������;
  • ���������� ���� (�� ����� 12-15� � ����);
  • ����� ���������, �������� ���.

������� � ������ �������� ������������ ����������� ������ �������� �������� �������. ��������� ������������ ���������������� � �����������, � �� ���������� ����, ����� �� ��� ����� � � ���� �����, � �� ������ ������������� �������� � ������� �������.

������� �����: ������� �� �������� ��� �������� ������ ������ - ������� ��� ������� ������ ������� � �������� �����. ����� �� ��������� � ������ ����� ������ �� ����� ������� �������. ����� ��������� �������� ���

�� ������ ���������� ����� ��� ���� � ��������, �� �� ����� ������������ �� ����. ����� ��� ����� ������� ���������, ��������� �� ������ ��� ������� �������, ��� ������� ��������� � ������� ���� � ������� ������� �� �� �������.����� ������� ������� �� ����� ������������, ���������� �� ��������� � ������ ����, �� ������ ������ ��������. ���� ��� ����� ������ ����-�� ����������, �������� �������, ���� ���� ����� �� ����� ������������ ������� ����, ���� �� ������� � ���������, ��������, �����, ������� ������ ������� �������.

������� �����! � ��������� ����� ������������ ����� ��������� �� ������� ������ ��������: �����, ������, ������� � ���, � ���������� �� ������ ����. ��� �������� ������������� � �����, �������� ����� ����� � �������� ��� ��������� �� ����.

��� ���� �����, � ������� ������ ��������. ��������� �� ���������� �� ���� ������������ ����� �� ����� ������������, �������� ��� ����������� �������� ������ �� ��������� ����������, ������� ����� ��������� ����������� �������� ��� ���������� � ��������� � ����������� ���� , ������ �, ��� �������������, ������. ��� ���� ���������������� � ������� ��� ������� ���� ������������� ������ �������� ������ ���������, �����- � ��������������.

����� � ������� �� ����� ������������ ������ ��������� � ������� � ���� �������� ������:

�������� ������ ������� ��� ������������:

������������ � ������ ��������� �������� ���������, ������� ������� � ���������� ����������� ������������� ����, ������ ������� � ���� ���������� ���������� �������.

� ����� � ������������ ���� ������ � ���� ������, ������� ����� ���������� ���������� �������� � �������, ������, ������. ����������� �� ��������� ����������, �� ����� ��������� ���� ���������� �� ��������. ��� ����� ����� ������ ��������� �����.

�������� �������:

�������� �������, ��� ���� �� ���������� ���������, ����� ���� ������� �� ������ �����������, ���������� � ������������ ���������. ��������� ���� ��������� ���� �������� �����. ��� ����� ����� ����������� �� ����� ����� � ����� ��������. �������� ��������� �����, ���������� ������������, � ������ ����� ����� ������������ � �������.

��� ���� ������� ������ � ������ ������� �� ������, ��� ����� ��� ����� �������, � ������� �������� ���������� (�� ����������� �� ���� �� ���� ������ ������ ����).

������ �� ����� ������������:

�������� ��������� ������ �������� ���������� ����������� �������. ����� �������� ���������� ������ ������, ��������� �� ���� ������ ����, ������ ����� ����, ������� �����, ������ � ������ ��������, � ����� �����. ����� ��� ����������� ������ ������� �������� ������. �� � ���� ������ �� ����� ���� ����, ����������� �����!

����� ��� ������������:

����� � ���������� �������, �������� ���������� ������� �������� ���������� � ������� ���������. �������� ���� ���������� ��������, ��������� ������ ��� �������������� ����. ����� ����������� ��� �������, ����� ������ ��� ������, ��� ��� ��� ��������������� ������� ��������� ������� �������� ����������� � �����, ��������� ������� � ����, � ����� ������� ������������ (����������).

����������� ����������� ����������� ������ ���������, ���������� ���������:

  • �������,

����� ��� ������������

11111 5 �� 5 (1 �����)29/07/2014

������ ���������� ������� ������ ��������� ����������� ���������� ����������� �������, ��������� � ���������. ���, ����� ������� � ������ ��������� �������� ����� � ��������� �������� �������� �����������. ������ ���������� ����� � �� ����������, ������� ����� ����� ������� ������� ���� � �� ������.

������ � ���� �� ������������ ������ ��� ������������

����� �������� ������������ �����, ����, ��������, �������� � ������������� � ����� ������� ������������. ������ ���� ����������� ��� ��������, ��� � ������� �������� ��������. ������� ������������ ������ �� ����� ������������ ��������:

  • ����������� ������� ������������;
  • ��������� ������ ��������� �����, �������� ����� �������������;
  • ��������������� �������� �� ����������� ������� �������;
  • ������� ��������� ��������� � ���������, ����������� ��� ������������ � ���������� ������;
  • ����������� �������� ������, ������������ ����.

� �� �� ����� ������� ������������ ������� ������� � ������ ����� � ���� ������.

��-������, ������� ������ ��������������. ��������� ������� ����������� �����, ���� ���������� ���� ������ ����� ������������� � ������� �� �� ������� �������, ������� ��� ������������. ������ ��������� ������ ����� ������������� ��� ������� ���, ���������� ����������� �����������.

��-������, ��� �������� �������� �������� �����������. ���������� ����� ��� ������������, ������� ������ ���� �������� � ���, ��� �� ����� ���������� � ������������� �������� �� ���, ����� ��� ������� �� ������ �������� ����� ���������� ��������, �� � ������� ������������������� � �������� �� ����� � ������ �������. ���������� ���� �������� ��������������� ������ � ������������� ������� � ��������, ������� ��� ���� ������ ���������� ����� ����������� � ��������� �����������. � ������ ������� ����������� ������� ����� �� ������ ��������� 30 � � ����, � �� ������ � ������� ��������� �� ������������ ���������� ������ � ��������.

��� ������� ������ ���� ������ ��� ������������

�� ��������� ������ � ����� ������ ���� ����� ������������� ������, ������, �������, �����, ��������, �������� � ������� �����. ������ �� ���� ��������� �������� ������������� ��������� �� ��������:

  • ������ (������ ����, ������) �������� ��������, ���������� ���������� � ����������� � �������� ���������� � ����� �����������. ������������ ����� ����� ��� ������������ ������� ���� ������������� ���������� �������;
  • ������� �������� ������������� ��������� � ����������� ����� �������. �� �������� ������� ���������� ������� � �������� E, ��� ����� ��� ����������� ������������ ������� ��������;
  • ������� ����� ��� ������������ ������� ���, ��� �������� ����� ����� ���������, ������� ���������, ��������� ��������������� ��������. �� ��������� ������� ����������� ������� ������������ ����� �������� ������� ������� ��� �������� ��������;
  • �������� �������� ������ � ����������, ���������� ��������� �������� ����� � ������, ��� ���� ����� ����� ��� ����������;
  • ����� ����� �������� ������ ��������������� ���������. ��� ��������� ��������� � ������� ���� ���������� �����������. ����� ����, ����� �������� �������� �������� ������� � ��������� ��������� ������������� �������;
  • �������� ����� ��� ������������ � ����������� ������� ���� ��� ���� ���������� �������. ��� �������� ����������� ������������, �������� � ��������, ����������� ��� ����� � ����������� �������� �����. ����� ����, �������� ����� �������� ����� ����������� � ����������� �� ����� ���������������� � ������������;
  • ������ �������� ������� ���������� �������� �������, ��� ���������� ��� ������������ (�������� �� ������ ������), ���������� ����� �������� ����� �������� � ������� �������� ��������� ����� �����.

����������� ����� ��� ������������ ������� ������, ��� ��� ����� ��������� ����� �������� �������. �������� ����� ����������� �����, ���� � �������� ������ ����� ������ ���������� � ���� �������� ��������. ��� ������ ������ ������ ���� ���������� ��������� � �� ��������.

����� � ������ ��������� �������, �������� ������ ������� �������, ����������� ��� ����������� �������� ����� � �������� ������������ ������� ����. ��� ���������� �������� � ��������� ������� � ������������ �� ��������� ������������ ������� � ������ ���������. � ����� ������ ������ ����� �� ������ � ���, ����� �� ���������� �����, �������� � ����������� �����.

����� ��� ������������

������� ���������� ������� ������ ���� �� ������ ����������, � � ����������� ������������ ���������� � ���������������. � ���� ������ ��������� � ���� �� ������ � �� �������� ���������. ����� ������� �� ������, ������ � ��������� ������� ����� ������ ��������������� ���������� ��������.

������� ����� ��������� �������� ����, ���� ��� �������� ������� ���������� ������������ ������, ���������, ������� ������� � ���� � ������� ����������� ���������������� ������ ������, �������� �, ��������� ������ �, �����, ������, �������, �������, ������, ��������, ����. � ������ ������� ����� �������, ��� �������� ������������ �� ������������� � ��������-���������� �����������.

������������ ����� ����� ������, ��� ��, ��� ��� ����� ����������� ����������. ���������� ������� ������������� ����������� �� ������ 30 ������� ������ � ����. ��� ���� �� ����� ������ �����������, � ����� ����� ���������� ����� �������������. ��������� ������� ���� ����������� ����� � ���� - ��� ����� �������� ������.

���������� ������������ � ���� ������ ������������� ���� � ��� ������, ���� �� ������ �������� � ���������-�������� �������. ����� ��� ����� ��������� ������������ ��������. ����� ����, ����� �������� �������� ����������� ���������. ������� ���������� ��������, ������� �������� �� �������� �� ���� ������� ����� ��������� ��������� ����� �� ������ �������, ��������� ��� ������� ������������� ������������������� � �������� ������.

� ��������, �� ������ � ������� ��������� ������������ ����������� ����� ��������� ����� �� �����������. � ���� ������ ��������� ������ ����� 1-2 ���� � ������ � ������ �� ��������� ����.

������� �����

�������� �����

16.05.2018
Какие орехи полезны беременным во втором триместре фото. Поделитесь новостью Какие орехи полезны беременным во втором триместре с друзьями!
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 38
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 64
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 53
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 49
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 33
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 76
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 44
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 27
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 74
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 89
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 84
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 49
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 73
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 46
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 9
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 8
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 100
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 65
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 59
Какие орехи полезны беременным во втором триместре 60